Магний цитрат растворимый Magnesium Citrate Powder, 150гр
Испытываете тревожность, раздражительность или проблемы со сном?
Появилось чувство слабости, утомляемость, упало настроение?
Цитрат магния способствует поддержанию нормального уровня магния в организме, что критически важно для функционирования мышц, нервной системы и сердца. Этот минерал играет ключевую роль в более чем 300 биохимических процессах, включая синтез белка и энергетический обмен.
Цитрат магния также помогает уменьшить симптомы тревожности и стресса, улучшает качество сна и способствует расслаблению мышц. Благодаря своим мягким слабительным свойствам, он может быть полезен для людей, страдающих от запоров
Цитрат магния – это органическая форма магния, наиболее доступная для усвоения человеком. Он широко используется в качестве пищевой добавки благодаря своим многочисленным полезным свойствам
При регулярном приёме цитрата магния:
• Улучшается сон и снижается тревожность
• Повышается устойчивость к стрессу
• Уходят мышечные судороги и зажимы
• Мягко налаживается пищеварение
• Стабилизируется работа нервной и сердечно-сосудистой систем
ПРЕИМУЩЕСТВА:
• 400 мг элементарного магния в каждой порции
• Легко растворяется в воде, без осадка
• 100% натуральный состав — без ароматизаторов, подсластителей и усилителей
• Подходит взрослым и детям старше 3 лет
ЧТО ЭТО ТАКОЕ И НА ЧТО ВЛИЯЕТ:
Цитрат магния — одна из самых биодоступных и легкоусвояемых форм магния. Обеспечивает быстрое восполнение дефицита, при этом действует мягко и безопасно. Особенно эффективен при судорогах, напряжении мышц, запорах, тревожности и проблемах со сном. Поддерживает более 300 ферментативных процессов в организме, включая выработку энергии, синтез белков, передачу нервных импульсов и здоровье костей.
ДЛЯ ЧЕГО ЕГО НУЖНО ПРИМЕНЯТЬ:
Тревожность и раздражительность
Поддерживает работу нервной системы и помогает сохранять спокойствие.
Бессонница и поверхностный сон
Способствует расслаблению и помогает заснуть без медикаментов.
Судороги, мышечные спазмы и тики
Магний регулирует мышечную активность и помогает снять зажимы.
Запоры и дискомфорт ЖКТ
Обладает мягким слабительным эффектом, нормализует стул.
Слабость, усталость, быстрая утомляемость
Участвует в метаболизме и синтезе энергии в клетках.
Головные боли и мигрени
Снижает их частоту и интенсивность при регулярном приеме.
Сердечный ритм и давление
Помогает стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:
• Рассчитывайте суточную дозу из расчета: 10 мг магния на 1 кг веса
• Разделите дозу на 2–3 приёма в течение дня
• Принимать можно с едой или отдельно, предпочтительно вечером
Как начинать курс:
• В первый день — по 0,5 ч. л.
• Каждые 2–3 дня — постепенное увеличение
• При послаблении стула — снизить дозу и остаться на ней до нормализации
ОСОБЕННОСТИ И НЮАНСЫ ПРИЁМА:
• На старте может наблюдаться послабление стула — это нормальная адаптация
• Если реакция сохраняется, временно уменьшите дозировку
• При выраженной чувствительности — подберите другую форму магния (например, Magnesium Complex)
• При почечной недостаточности — только по назначению врача
• Не применять при камнях в желчном пузыре
УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ:
Хранить в сухом месте при температуре от 0 до +25 °C и влажности не более 75%.
Беречь от света и детей.
СРОК ГОДНОСТИ:
2 года с даты изготовления
карбонат магния, регулятор кислотности лимонная кислота.
cостав готового напитка: цитрат магния
Содержание в 1 порции
Магний (из магния цитрата) 400 мг
-
Мышечные спазмы и судороги: Нехватка магния может вызывать непроизвольные сокращения мышц.
-
Усталость и слабость: Повышенная утомляемость и общее чувство слабости могут быть результатом дефицита магния.
-
Раздражительность и изменения настроения: Магний участвует в регуляции нейромедиаторов, и его недостаток может привести к нервозности, тревожности и депрессии.
-
Проблемы со сном: Нарушение сна и бессонница могут быть связаны с нехваткой магния, так как он играет роль в регуляции сна.
-
Повышенное сердцебиение: Нестабильный пульс или аритмии могут возникать при дефиците магния.
-
Остеопороз и слабость костей: Хроническая нехватка магния может влиять на здоровье костей и способствовать остеопорозу.
-
Головные боли и мигрени: Некоторые исследования связывают дефицит магния с увеличением частоты головных болей.
- Темное мочеиспускание: Появление мочи с необычным цветом также может указывать на проблемы с магнием.
-
Антистрессовое действие: Магний может способствовать снижению уровня стресса и тревожности, поддерживая функции нервной системы.
- Иммунная функция: Минерал важен для нормальной работы иммунной системы, помогая защитить организм от инфекций.
При почечной недостаточности принимать только по назначению и под наблюдением врача.
Не принимать при камнях в желчном пузыре!
