Магний В6 при беременности - зачем нужен?
Функции магния B6 во время беременности: ● Обладает мягким обезболивающим и успокаивающим эффектом, создавая чувство внутреннего баланса. ● Помогает нервной системе работать гармонично, снижая чрезмерное возбуждение и повышая устойчивость к стрессу. ● Способствует глубокому, качественному сну — такому важному для восстановления сил. ● Обладает выраженными антистрессовыми и противосудорожными свойствами, что обеспечивает ощущение стабильности. ● Укрепляет сердечную мышцу, поддерживает ровный пульс и помогает контролировать давление. ● Регулирует уровень кальция и участвует в формировании костной ткани — как у мамы, так и у малыша. ● Способствует профилактике остеопороза и бережно поддерживает работу желчевыводящей системы.
Почему важно принимать магний B6 во время беременности?
Комплекс магния с витамином B6 бережно расслабляет как скелетные, так и гладкие мышцы, поддерживает комфортный уровень давления и способствует мягкому расслаблению, особенно в периоды напряжения.
Благодаря участию в выработке мелатонина, магний B6 помогает наладить режим сна, делает его глубоким и восстанавливающим. А его антистрессовые и поддерживающие настроение свойства позволяют чувствовать себя более собранно и уверенно.
Если вы отмечаете:
повышенную утомляемость,
легкое беспокойство,
эмоциональную чувствительность,
сложности с засыпанием,
мышечный дискомфорт —
это мягкие сигналы, что организму может потребоваться дополнительная поддержка. Хорошая новость — магний B6 способен мягко и эффективно помочь восстановить внутреннее равновесие!
Зачем нужен магний B6 во время беременности и грудного вскармливания?
Согласно исследованиям, у 60–80% беременных наблюдается потребность в дополнительном магнии. Это естественно, ведь во время беременности растет потребность в нутриентах, необходимых для роста малыша.
Магний B6 играет ключевую роль:
● Помогает сохранить оптимальный тонус матки — это особенно важно в первые месяцы.
● Участвует в формировании плаценты, развитии мозга и формировании крепкого костного скелета у малыша.
● Способствует спокойному сну и внутреннему расслаблению.
● Снижает вероятность появления отеков и судорог, помогая чувствовать легкость в теле.
Рекомендации по приему магния B6 во время беременности:
Магний B6, как и любые нутриенты, важно принимать под наблюдением врача. Его прием может сопровождать всю беременность, помогая обеспечить комфорт, снизить риски и создать оптимальные условия для развития малыша.
А в завершающем триместре он может поддерживать активный набор веса ребенка и подготовку организма к родам.
Индикации для приема магния B6 во время беременности:
Ваш врач может рекомендовать прием магния B6, если вы отмечаете следующие состояния:
Повышенный мышечный тонус
Эпизоды изменения сердечного ритма или давления
Усталость, головные боли
Эмоциональная чувствительность, сложности со сном